عطر و ادکلن ارشاکو
آموزش ساخت بالش اسطوخودوس برای استراحت چشم | کلوپ آموزش
منوی بالا را از قسمت نمایش -> فهرست انتخاب کنید

آموزش ساخت بالش اسطوخودوس برای استراحت چشم

استفاده از یک بالش اسطوخودوس کمک بسیاری به مدیتیشن و خواب خوب شب می کند .

مواد تشکیل دهنده :

  • ½ فنجان اسطوخودوس خشک شده
  • ۱ فنجان دانه ی کتان

گام ۱ :

½ فنجان از اسطوخودوس خشک شده را با یک فنجان دانه ی کتان مخلوط کنید .

گام ۲ :

از دو پنل کوچک از پارچه ی ماسلین (muslin) برای ساخت بالش استفاده کنید . حدودا ابعاد یک مستطیل ۲۲ در ۱۰ سانی متر برای پوشش مناسب است . دانه ها را بین آنها بریزید یک تای مناسب بزنید که دانه ها بیرون نریزد .

گام ۳ :

تمام .

با تشکر از ابراز احساس شما!
بعد از خواندن مطلب چه حسی دارید؟
  • برانگیخته
  • مجذوب کننده
  • خوشحال کننده
  • حوصله سر بر
  • ناراحت کننده
  • عصبانی شدم

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.