عطر و ادکلن ارشاکو
آموزش تهیه ی پن کیک سیب زمینی شیرین | کلوپ آموزش
منوی بالا را از قسمت نمایش -> فهرست انتخاب کنید

آموزش تهیه ی پن کیک سیب زمینی شیرین

سیب زمینی های شیرین سرشار از مواد مغذی خوب از جمله ویتامین A و C ، پتاسیم و مواد معدنی و فیبر هستند که برای افرادی که رژیم غذایی دارند بسیار مناسب است . همچنین به عنوان یک غذای پر انرژی ، بسیار خوشمزه است . سیب زمینی شیرین می تواند به یک ظرف صبحانه ی ایده آل برای همه تبدیل شود . بنابراین روز خود را با میل کردن یک پن کیک سیب زمینی شیرین بسیار سالم و پرانرژی آغاز کنید .

این مقدار خمیر برای تهیه ی حدودا ۸ پن کیک کوچک در نظر گرفته شده است :

  • ۱۵۰ گرم پوره ی سیب زمینی شیرین ( پخته شده و له شده )
  • ۱ عدد تخم مرغ (همزده )
  • ۲ عدد سفیده تخم مرغ (همزده)
  • دارچین حدود یک قاشق چایخوری

گام ۱ :

اجاق گاز را روشن کنید و حرارت را روی شعله ی متوسط قرار دهید .

Make Apple Slice Pancakes Step 2.jpg

گام ۲ :

تمام مواد را با هم مخلوط کنید .

Make Sweet Potato Pancakes Step 2.jpg

گام ۳ :

مخلوط را در ابعاد کوچک داخل تابه ی گرم با کمی روغن بریزید .

Make Sweet Potato Pancakes Step 3.jpg

گام ۴ :

هر طرف حدود دو دقیقه طول می کشد تا بپزد .

Make Sweet Potato Pancakes Step 4.jpg

گام ۵ :

تمام . با یک شربت ، خامه و یا هر چیزی که دوست دارید آنرا میل کنید .

Make Sweet Potato Pancakes Intro.jpg

منبع : wikihow

با تشکر از ابراز احساس شما!
بعد از خواندن مطلب چه حسی دارید؟
  • برانگیخته
  • مجذوب کننده
  • خوشحال کننده
  • حوصله سر بر
  • ناراحت کننده
  • عصبانی شدم
۹۷۰x90

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.