بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش استرس امتحان

آموزش مقابله با استرس امتحان

مقدار اندک اضطراب در امتحانات سبب افزایش تمرکز و دقت حواس در فرد است و تغذیه مناسب به ویژه خوردن صبحانه، اضطراب امتحان را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ،دکتر امیررضا چمنی، روانپزشک، با بیان این مطلب افزود: اضطراب یک هیجان ناخوشایند است …

بیشتر بخوانید »
عطر و ادکلن ارشاکو