بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش پیلاتس چیست

آموزش ورزش پیلاتس

از ورزش پیلاتس چه میدانید؟ پیلاتس یک سری ورزش های تمرینی است که از حرکاتی تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا میبرد .ورزش پیلاتس در مجموع دنبال افزایش قدرت ،انعطاف پذیری و کنترل بدن است. دکتر …

بیشتر بخوانید »
عطر و ادکلن ارشاکو