بایگانی/آرشیو برچسب ها : فوايد ورزش شنا

شنا هم ورزش هم تفریح

شنا معروف‌ترین، رایج‌ترین و بهترین ورزش تابستانی است. ورزشی، کم‌هزینه، پرتحرک و سرشار از فایده برای بدن که انجام آن در هر سنی و برای هر جنسی در هر جای جهان امکان‌پذیر است. ورزشی که اگرچه به لطف استخرهای سرپوشیده در تمام طول سال قابل انجام است؛ اما رایج‌ترین زمان …

بیشتر بخوانید »
عطر و ادکلن ارشاکو