بایگانی/آرشیو برچسب ها : صبحانه رژيمي

آموزش تهیه ی یک صبحانه ی رژیمی برای افراد چاق

مخلوطی از غلات مغذی و خوشمزه برای صبحانه است. از هر نوع میوه خشکی می توانید استفاده کنید از بادام و گردو می توانید استفاده کنید و با مقداری شیر در کاسه مخلوط کنید به همراه توت ها و میو ها های تازه… مواد لازم برای آشپزی : ۴ ۱/۲ …

بیشتر بخوانید »
عطر و ادکلن ارشاکو