بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

۸ عادت که سلامتی خانم ها را به خطر می اندازد

۱ -پوشیدن کفش پاشنه بلند اغلب ما تصمیم می گیریم که در حین انجام کارهای روزانه هم کفش پاشنه بلند بپوشیم و این موضوع خبر بدی برای سلامتی ما خواهد بود . کفشهای پاشنه بلند بر وضعیت بدنی ما تاثیر می گذارد ، به مفاصلمان فشار وارد می کند و …

بیشتر بخوانید »

فواید مهم دویدن برای سلامتی

دویدن ورزش ساده است که نیاز به امکانات زیادی ندارد، انجام آن تنها نیاز به اراده و پشتکار دارد. انجام مداوم این ورزش فواید بسیاری برای سلامتی به همراه دارد. جام کشکول؛ پایگاه اینترنتی انرژیکا، فایده اصلی و مهم دویدن را برشمرده است. می‌دانیم که ورزش برای سلامتی بسیار مفید …

بیشتر بخوانید »

معرفی برترین اپلیکیشن‌هـا برای سلامت دندان‌ها

Ada Dental Symptom checker     با خرید و نصب این برنامه انگار دسترسی کاملی به انجمن دندان آمریکا پیدا کرده‌اید. شما در این برنامه به خوبی نیازهای اولیه سلامت دندان‌های‌تان را پیدا می‌کنید. برای مثال، در بخش چکاپ آن می‌توانید نشانه‌ها و عوارض مشاهده شده در دهان، ‌لثه و …

بیشتر بخوانید »

آموزش راه هایی برای داشتن یک بدن سالم و سر حال

۱)آب بیشتری بنوشید. این نظریه از جمله موارد اشاره تمام کارشناسان بهداشت و سلامتی است. وجود آب کافی در بدن از التهاب پوست جلوگیری کرده و تمایل فرد را به سایر نوشیدنی های غیر از آب، مانند نوشابه کاهش می دهد. ۲) تغذیه بیشتری داشته باشید. خوردن میان وعده در …

بیشتر بخوانید »
عطر و ادکلن ارشاکو