بایگانی/آرشیو برچسب ها : تقویت انرژی

  نوشیدن آب : کمبود اب در بدن ایجاد خستگی می کند . پس برای اینکه سر حال بمانید سعی کنید آب بدنتان را حفظ کنید . شاید کافئین انرژی شما را بازگرداند اما مطمئنا دوست ندارید مرتب از آن استفاده کنید . ممکن است نوشیدنی های انرژی زا و …

آیا شما تمام شب را بیدار بوده اید و اکنون  انرژی لازم را برای انجام کارهای روزانه ی خود ندارید ؟ احساس خستگی می کنید و سریعا نیاز به یک انرژی شگفت دارید ؟ این آموزش را بخوانید . ۱ : یک فنجان قهوه بنوشید . کافئین خیلی سریع به …