اگر در هضم غذا دچار مشکل شدهاید، نفخ میکنید، حالت تهوع دارید و غیره احتمال دارد کبدتان به مشکل برخورده باشد. یعنی اینکه باکش پر شده و دیگر نمیتواند مواد زائد را دفع کند. اینگونه میشود که بدن دچار مشکل میشود. تمیز کردن کبد کار سختی نیست. برای اینکه احساس …
بیشتر بخوانید »دانستنی های مفید برای داشتن گوارشی مفید
حتی اگر غذاهایی با بالاترین کیفیت روی کره زمین را هم بخورید، اگر گوارشتان ضعیف باشد و موادمغذی غذایتان را جذب نکنید، نمیتوانید از فواید آن غذاها بهرهمند شوید. تقویت دستگاه گوارش از این جهت اهمیت بسزایی پیدا میکند و به همین دلیل ۱۰ راه ساده به شما معرفی میکنیم …
بیشتر بخوانید »