بایگانی/آرشیو برچسب ها : بدن سالم

آموزش راه هایی برای داشتن یک بدن سالم و سر حال

۱)آب بیشتری بنوشید. این نظریه از جمله موارد اشاره تمام کارشناسان بهداشت و سلامتی است. وجود آب کافی در بدن از التهاب پوست جلوگیری کرده و تمایل فرد را به سایر نوشیدنی های غیر از آب، مانند نوشابه کاهش می دهد. ۲) تغذیه بیشتری داشته باشید. خوردن میان وعده در …

بیشتر بخوانید »
عطر و ادکلن ارشاکو