ارشاکو
آموزش تهیه سالاد استونا مخصوص فصل پاییز | کلوپ آموزش

  • ADS
  • ADS
  • آموزش تهیه سالاد استونا مخصوص فصل پاییز

    این سالاد فوق العاده خوشمزه است و علاوه بر مزه ی خوبی که دارد برای سرماخوردگی های پاییزی هم خیلی مناسب است.
    چون کلم بروکلی عفونتهای گلو و ریه را درمان میکند هم چنین برای درمان سرفه های خشک کاربرد دارد.

    مواد لازم برای تهیه استونا :
    کاهو   :   ۱۰۰ گرم
    کلم بروکلی  :    ۱۰۰ گرم
    گل کلم    :  ۱۰۰ گرم
    آبلیمو    :  دو قاشق
    نعنا خشک  :    یک قاشق چایخوری
    کرفس   :  سه ساقه
    هویج   :  دو عدد
    سرکه سیب و روغن زیتون  :   از هر کدام سه قاشق

     

    طرز تهیه استونا :

    ابتدا سبزیجات را کاملا شسته در ظرفی کاهو چینی را پس از ورق کردن دور تا دور ظرف بچیند. کلم بروکلی، گل کلم، کرفس و هویج را درشت خرد کرده و در ظرف بریزید سپس سس را روی آن ریخته سرو کنید. برای درست کردن سس ، سرکه سیب، آبلیمو، روغن زیتون و نعنا را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید سپس روی سالاد بریزید.

     

    با تشکر از ابراز احساس شما!
    بعد از خواندن مطلب چه حسی دارید؟
    • برانگیخته
    • مجذوب کننده
    • خوشحال کننده
    • حوصله سر بر
    • ناراحت کننده
    • عصبانی شدم
    برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

    ديدگاهي بدهيد !


    Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.