ارشاکو
آموزش ساخت بالش اسطوخودوس برای استراحت چشم | کلوپ آموزش

  • ADS
  • ADS
  • آموزش ساخت بالش اسطوخودوس برای استراحت چشم

    استفاده از یک بالش اسطوخودوس کمک بسیاری به مدیتیشن و خواب خوب شب می کند .

    مواد تشکیل دهنده :

    • ½ فنجان اسطوخودوس خشک شده
    • ۱ فنجان دانه ی کتان

    گام ۱ :

    ½ فنجان از اسطوخودوس خشک شده را با یک فنجان دانه ی کتان مخلوط کنید .

    گام ۲ :

    از دو پنل کوچک از پارچه ی ماسلین (muslin) برای ساخت بالش استفاده کنید . حدودا ابعاد یک مستطیل ۲۲ در ۱۰ سانی متر برای پوشش مناسب است . دانه ها را بین آنها بریزید یک تای مناسب بزنید که دانه ها بیرون نریزد .

    گام ۳ :

    تمام .

    با تشکر از ابراز احساس شما!
    بعد از خواندن مطلب چه حسی دارید؟
    • برانگیخته
    • مجذوب کننده
    • خوشحال کننده
    • حوصله سر بر
    • ناراحت کننده
    • عصبانی شدم
    برچسب ها : , , , , , , , , , , , ,

    ديدگاهي بدهيد !


    Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.